Indeks: Porzeczka czarna suszona BIO 100g
Owoce porzeczki czarnej obfitują w witaminę C, ta z kolei stymuluje produkcję kolagenu, posiadają właściwości antyoksydacyjne zapobiegają niekorzystnemu działaniu wolnych rodników, obniżają rozwój nowotworów. Dzięki dużej zawartości rozpuszczalnego błonnika obniżają poziom cholesterolu i cukru we krwi, natomiast dzięki zawartości witaminy A pomagają zahamować proces rozwoju chorób oczu. Zawarty w porzeczkach kwas foliowy działa przeciwzakrzepowo, przeciwzawałowo, przeciwzapalnie oraz przeciwbakteryjnie. Suszone owoce porzeczki czarnej można spożywać w formie przekąski, jako dodatek do jogurtów, musli oraz wykorzystywać do sporządzania herbat.
Składniki: owoce porzeczki czarnej 100% z certyfikowanych ekologicznych upraw.
Dostępne opakowania: 100 g
Sposób przygotowania: 2-3 łyżeczki suszonych owoców zalać szklanką przegotowanej wody o temperaturze 80°C, pozostawić pod przykryciem do zaparzenia na około 10-15 minut
Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna: 866 kJ / 207 kcal
Tłuszcz: 0,7 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g
Węglowodany: 37 g, w tym cukry: 24 g
Błonnik: 24 g
Białko: 4,3 g
Sól: 0,01 g
Kraj pochodzenia: Polska
Owoce porzeczki czarnej obfitują w witaminę C, ta z kolei stymuluje produkcję kolagenu, posiadają właściwości antyoksydacyjne zapobiegają niekorzystnemu działaniu wolnych rodników, obniżają rozwój nowotworów. Dzięki dużej zawartości rozpuszczalnego błonnika obniżają poziom cholesterolu i cukru we krwi, natomiast dzięki zawartości witaminy A pomagają zahamować proces rozwoju chorób oczu. Zawarty w porzeczkach kwas foliowy działa przeciwzakrzepowo, przeciwzawałowo, przeciwzapalnie oraz przeciwbakteryjnie. Suszone owoce porzeczki czarnej można spożywać w formie przekąski, jako dodatek do jogurtów, musli oraz wykorzystywać do sporządzania herbat.
To wspaniała przekąska, zawierająca niewiele kalorii, zamiast tego posiadająca dużo cennych składników odżywczych, witamin (C, A, B) i minerałów (potas, miedź, magnez, selen). Z powodzeniem mogą zastąpić tradycyjne słodycze. Zawierają duże ilości błonnika pokarmowego co zapobiega zaparciom, zawarta w jabłkach pektyna obniża poziom „złego cholesterolu”.
"Suszone jabłka, gruszki oraz śliwki są nie tylko smaczne ale także zdrowe, są nie tylko pożywieniem ale i lekiem. Działają dodatnio na system nerwowy ogólnie wzmacniająco, poprzez mineralizację i witaminizację organizmu” L. Gelong "W imię stwórcy Do natury – Po zdrowie. Leczenie jarzynami, owocami, zbożem". Suszone jabłka, gruszki i śliwki to przepyszna przekąska zamiast tradycyjnych słodyczy, to także składniki na bazie których można przygotować kompot do którego można dodać np. odrobinę cynamonu i goździków, wystarczy zalać przegotowaną wodą o temperaturze 80°C i odstawić na 15-20 minut do zaparzenia.
To wspaniała przekąska, zawierająca niewiele kalorii, zamiast tego posiadająca dużo cennych składników odżywczych, witamin (C, A, B) i minerałów (potas, miedź, magnez, selen). Z powodzeniem mogą zastąpić tradycyjne słodycze. Zawierają duże ilości błonnika pokarmowego co zapobiega zaparciom, zawarta w jabłkach pektyna obniża poziom „złego cholesterolu”.
To połączenie pysznych suszonych owoców zawierających dużą dawkę witaminy C, pektyn oraz błonnika. Oprócz tego są bogatym źródłem składników mineralnych (potas, wapń, magnez). Można je spożywać w formie przekąski lub dodawać do musli, deserów lub sałatek. Wspaniale sprawdzą się wykorzystane do sporządzenia napoju, susz należy wówczas zalać wodą o temperaturze 80°C, odstawić pod przykryciem. Odrobina świeżej mięty jeszcze bardziej poprawi smak i aromat. Pić na ciepło lub zimno.
To wspaniała przekąska, zawierająca niewiele kalorii, zamiast tego posiadająca dużo cennych składników odżywczych, witamin (C, A, B) i minerałów (potas, miedź, magnez, selen). Z powodzeniem mogą zastąpić tradycyjne słodycze. Zawierają duże ilości błonnika pokarmowego co zapobiega zaparciom, zawarta w jabłkach pektyna obniża poziom „złego cholesterolu”.
Owoce aronii są cennym źródłem witamin C, B2, B6, E, PP, P składników mineralnych typu miedź, kobalt, bor, lit, mangan, molibden, jod występują w nich także antyoksydanty i garbniki. Antyoksydanty korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy, uszczelniają naczynia krwionośne. Regularne spożywanie aronii obniża ciśnienie tętnicze krwi, spowalnia rozwój miażdżycy, zapobiega cukrzycy, wspomaga odchudzanie, działa przeciwnowotworowo, wzmacnia organizm zapobiegając przeziębieniom. Suszone owoce aronii można jeść w formie przekąski, z dodatkiem musli, jogurtów naturalnych lub też przygotować rozgrzewającą herbatę.
Czereśnie zawierają wiele potasu co dobrze wpływa na serce i pomaga regulować ciśnienie krwi. Zawierają także witaminy z grupy B oraz związek zwany cyjanidyną które pomocne są w leczeniu dny moczanowej. Zawarta w czereśniach kwercetyna zmniejsza przepuszczalność naczyń krwionośnych oraz reguluje stężenie cholesterolu we krwi. Czereśnie oczyszczają i odmładzają nasz organizm.
Te smaczne owoce zawierają jod, który korzystnie wpływa na pracę tarczycy, dodatkowo zawierają bor, który wspomaga pracę mózgu, poprawia koncentrację. Zapobiegają utracie wapnia z organizmu oraz nadciśnieniu.
Śliwki regulują trawienie, chronią przed wolnymi rodnikami, zawierają witaminy C, A i E, oraz składniki mineralne potas, żelazo, magnez,wapń, fosfor. Korzystnie wpływają na układ nerwowy dzięki zawartości witamin z grupy B. Dieta obfita w śliwki wpływa antynowotworowo i przeciwmiażdżycowo.
